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MujerAmapola

Mente

MEDITACIÓN – MENTE – PRESENCIA

No me gusta mi trabajo

Cómo hacer un trabajo que no te gusta

7 septiembre, 202218 mayo, 2021 por Laura MM

Llevo en mi actual trabajo 14 años. Uno más que mi hijo mayor. Mi trabajo tiene muchas cosas buenas: flexibilidad horaria, buenos compañeros, beneficios sociales, reducción de jornada para facilitar la conciliación familiar, …

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Categorías Mente Etiquetas emociones, libros, música
meditación mujer

Cómo la meditación puede mejorar tu vida diaria

7 septiembre, 20227 febrero, 2021 por Laura MM

Soy una meditadora intermitente desde hace años y he comprobado cómo la meditación puede mejorar tu vida diaria. Mi primera experiencia fue con las meditaciones guiadas de luna llena de Ananda Sananda, y …

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Categorías Mente Etiquetas espiritualidad, recomendaciones
cuaderno corazón

Cómo superar un bajón emocional y sentirte bien de nuevo

7 septiembre, 202231 enero, 2021 por Laura MM

La vida me sonríe cuando me siento ilusionada con una nueva idea, escribo durante varios días seguidos, cumplo mi compromiso de hacer ejercicio físico y llevo una buena racha en el trabajo. Pero …

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Categorías Mente Etiquetas emociones, libros
mejor consejo vacaciones

El mejor consejo para no tener unas vacaciones caóticas

30 diciembre, 202223 agosto, 2020 por Laura MM

Soy una morning-person y no me importa (demasiado) madrugar. Me reservo un rato en exclusiva para mí levantándome antes que nadie en mi casa. Mi rato en soledad es imprescindible para evitar emergencias …

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Categorías Mente Etiquetas emociones
decidir sin bloquearte

Cómo saber cuál es la mejor decisión para mí

29 octubre, 20224 agosto, 2020 por Laura MM

Cómo saber cuál es la mejor decisión para mí suele ser un conflicto, incluso con las cosas sencillas, así que decidir qué meter en las maletas para irme de vacaciones se convierte en …

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Categorías Mente Etiquetas reflexiones
reloj sueños

Cómo ser menos dispersa y organizar mejor el tiempo

30 noviembre, 202217 enero, 2020 por Laura MM

Mi excusa favorita para no lograr las cosas que me propongo es decir que no tengo tiempo. Y es verdad que no me sobra mucho tiempo, pero también es cierto que no sé …

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Categorías Mente Etiquetas propósito
Qué se esconde detrás de la tristeza

Qué se esconde detrás de la tristeza

7 septiembre, 202210 octubre, 2019 por Laura MM

La tristeza va y viene de mi vida. A menudo la siento cerca de mí, como una vieja amiga con la que me siento cómoda. A veces, quiero alejarme de ella y ocultarme, …

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Categorías Mente Etiquetas emociones

Soñadora e idealista. Caótica y desordenada. Creo que no hay sentimientos equivocados, solo hay que aprender a manejarlos y hacerlos nuestros aliados. Cada día, recuerdo que la vida no tiene que ser perfecta para disfrutarla. Sigo buscando mi camino en el mundo real. Mientras lo encuentro, escribo.

¿Caminamos juntas?

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