Por una menstruación sostenible y feminista
Desde la Iglesia con el pecado original hasta los gobiernos con sus intereses políticos, las mujeres y la biología femenina han sido expuestas a debate ante la opinión pública como una forma de …
Por qué la menstruación sigue siendo un tabú
Todavía nos cuesta hablar con naturalidad de la menstruación. Sigue siendo un tabú, a pesar de que ya no creamos que durante la regla no nos podamos bañar, lavarnos el pelo o hacer …
Las fases del ciclo menstrual y los arquetipos para conocerte mejor
Conocer las fases del ciclo menstrual y sus arquetipos ha sido un paso más en el proceso de conocerme mejor. Con los años, he ido descubriendo que mi ciclo menstrual es un proceso …
Educación sexual. Anatomía de la vulva y el clítoris
Cuando empecé a cuestionar mis inquietudes, me di cuenta de que la sexualidad y la relación con mi cuerpo era una de ellas y que sabía muy poco. Como siempre me acerco a …
Cómo influye tu árbol genealógico en tu vida
De pequeña, mi abuelo me contaba historias de cuando él era joven. Me encantaba escucharle y no me importaba que me repitiera casi siempre las mismas aventuras de sus viajes. Las generaciones de …
Cómo diferenciar el hambre emocional y nutrir nuestra vida
Cuando trabajaba la jornada completa, en mi vida antes de ser madre, me encantaba salir a comer fuera de casa. Comía menús con primero, segundo y postre. Ya que lo pagaba, me lo …
Cómo cuidar nuestra piel por fuera y por dentro
Cuando era (más) joven me gustaba comprar esas revistas “para mujeres” con reportajes de bolsos de 1.000 euros. Lo hacía porque regalaban espumas de baño y cremas de una marca de cosmética con …
Qué se esconde detrás de la tristeza
La tristeza va y viene de mi vida. A menudo la siento cerca de mí, como una vieja amiga con la que me siento cómoda. A veces, quiero alejarme de ella y ocultarme, …
Ser una revolucionaria y amar la belleza de mi cuerpo real
Me ha llevado más de 40 años amar la belleza de mi cuerpo real, ése en el que ya no trato de ocultar las cicatrices porque son el reflejo de la historia de …
Disfrutar de la energía reflexiva y oscura del otoño
Cuando comienza el otoño planeo muchas cosas: invitar a cenar a casa a unos amigos, pasar la tarde en el sofá tapada con una manta viendo una película, leer un libro y tomar …