Soy una meditadora intermitente desde hace años y he comprobado cómo la meditación puede mejorar tu vida diaria. Mi primera experiencia fue con las meditaciones guiadas de luna llena de Ananda Sananda, y …
La vida me sonríe cuando me siento ilusionada con una nueva idea, escribo durante varios días seguidos, cumplo mi compromiso de hacer ejercicio físico y llevo una buena racha en el trabajo. Pero …
No recuerdo bien cómo, en la era pre-Google, cuando era una adolescente descubrí la canción Imagine. Llevaba escrita su letra en la carpeta del instituto, junto a las fotos de Kirk Cameron, que …
Cuando quise conocerme más y sentirme mejor, empecé a hacer cursos de crecimiento personal: formaciones, talleres, webinars, ponencias, congresos, charlas, seminarios y programas. Sin darme cuenta, caí en una trampa de pensar que …
De nuevo en otoño, el verano parece un espejismo. Otra vez, las noticias del telediario solo hablan de porcentajes y de contagios, de confinamiento y de restricciones. Otra vez, parece que estamos como …
Las mujeres somos lunáticas, para qué negarlo, y las emociones cambiantes, como la luna, rigen nuestra vida. La luna influye en la Tierra, en el agua, en todos los seres vivos, y en …
Se habla mucho sobre en qué consiste el empoderamiento femenino: las mujeres hemos hecho en muy poco tiempo un gran número de conquistas, tanto en la vida personal y familiar como a nivel …
Soy una morning-person y no me importa (demasiado) madrugar. Me reservo un rato en exclusiva para mí levantándome antes que nadie en mi casa. Mi rato en soledad es imprescindible para evitar emergencias …
El verano es mi estación favorita del año. Los últimos días de trabajo antes de salir de Madrid se me hacen eternos. Mientras conduzco por la M-40, se me ocurren mil motivos por …
Cómo saber cuál es la mejor decisión para mí suele ser un conflicto, incluso con las cosas sencillas, así que decidir qué meter en las maletas para irme de vacaciones se convierte en …