Imagina un mundo mejor
No recuerdo bien cómo, en la era pre-Google, cuando era una adolescente descubrí la canción Imagine. Llevaba escrita su letra en la carpeta del instituto, junto a las fotos de Kirk Cameron, que …
Cómo no caer en la trampa del crecimiento personal
Cuando quise conocerme más y sentirme mejor, empecé a hacer cursos de crecimiento personal: formaciones, talleres, webinars, ponencias, congresos, charlas, seminarios y programas. Sin darme cuenta, caí en una trampa de pensar que …
La verdadera libertad está en nuestro interior
De nuevo en otoño, el verano parece un espejismo. Otra vez, las noticias del telediario solo hablan de porcentajes y de contagios, de confinamiento y de restricciones. Otra vez, parece que estamos como …
En qué consiste el empoderamiento femenino
Se habla mucho sobre en qué consiste el empoderamiento femenino: las mujeres hemos hecho en muy poco tiempo un gran número de conquistas, tanto en la vida personal y familiar como a nivel …
El mejor consejo para no tener unas vacaciones caóticas
Soy una morning-person y no me importa (demasiado) madrugar. Me reservo un rato en exclusiva para mí levantándome antes que nadie en mi casa. Mi rato en soledad es imprescindible para evitar emergencias …
Motivos por los que parar en verano
El verano es mi estación favorita del año. Los últimos días de trabajo antes de salir de Madrid se me hacen eternos. Mientras conduzco por la M-40, se me ocurren mil motivos por …
Cómo saber cuál es la mejor decisión para mí
Cómo saber cuál es la mejor decisión para mí suele ser un conflicto, incluso con las cosas sencillas, así que decidir qué meter en las maletas para irme de vacaciones se convierte en …
La influencia de la cultura en la relación con nuestros cuerpos
Estos días he releído unos libros antiguos de una de esas colecciones de quiosco que dejé a medias y que me ha llevado a reflexionar sobre la influencia de la cultura en la …
La vida no son solo los momentos felices
Soy una yonqui de la felicidad y, aunque sé que la vida no son solo los momentos felices, en verano, el sol me ayuda a ver las cosas bonitas de mi vida. Todos …
Cualidades de las energías femenina y masculina según el Yin y el Yang
Las cualidades de la energía femenina y la energía masculina han sido estudiadas de diversas maneras a lo largo de los años, entre otras, por la medicina tradicional china y la teoría del …